Mon approche thérapeutique se dit intégrative, basée sur plusieurs courants théoriques tels que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ou encore la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT).

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Ces thérapies, relativement brèves, ont plusieurs objectifs tels que vous aider à :

Analyser et comprendre  les problèmes auxquels vous faites face aujourd'hui, tout en prenant en compte votre histoire de vie (enfance, famille...)

Mettre en place une réflexion et des stratégies psychothérapeutiques concrètes dans le but de résoudre les problèmes rencontrés. 

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Cette approche intégrative me permet ainsi de pouvoir vous proposer un accompagnement pour les motifs (liste non exhaustives) tels que :

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- Troubles anxieux (phobies, attaque de panique, troubles obsessionnels compulsifs...)

- Stress aigus ou chronique (burn out, stress post-traumatique...)

- Troubles addictifs (alcool, cigarette, produits illicites...)

- Troubles de l'estime de soi (perte de confiance en soi...)

- Troubles du sommeil (angoisses nocturnes, insomnies, troubles du rythme circadien...)

- Difficultés relationnelles (problèmes de couple, problèmes familiaux, jalousie...)

- Troubles de l'humeur (dépression, bipolarité...)

- Troubles de la personnalité (borderline...)

- Deuil, séparation

- Maladie chroniques

- Perte de travail

- Sentiment de solitude

- Etc...

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A savoir

Le métier de psychologue s'exerce sous un code de déontologie impliquant notamment le respect de la vie privée, la dignité et l'anonymat des personnes souhaitant suivre une thérapie.  

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http://www.codededeontologiedespsychologues.fr/LE-CODE.html

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